Tous acteurs de la santé mentale
Mieux comprendre pour mieux agir
Durée 4h en présentiel
La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Trop souvent entourée de stéréotypes, elle reste méconnue, voire mal comprise. Cette initiation accessible à tous permet de comprendre les bases de la santé mentale, de déconstruire les idées reçues et d’identifier les leviers du quotidien pour en prendre soin, pour les autres comme pour soi.
Quel est le programme ?
À l’issue de cette initiation, vous serez en capacité de :
Comprendre ce qu’est (et n’est pas) la santé mentale
Identifier les facteurs qui influencent la santé mentale
Prendre conscience de certains stéréotypes et savoir en quoi ils peuvent être néfastes
Découvrir et apprendre les premiers leviers d’action pour préserver sa santé mentale et veiller à celle des autres.
Dans un cadre bienveillant, profitez des échanges entre participants et des travaux de groupe pour apprendre à écouter, à prendre soin de vous et des autres, et enrichir votre compréhension du sujet. Vous repartirez avec une vue globale de la santé mentale, et des pistes concrètes pour agir.
Quels sont les prérequis ?
Cette initiation s’adresse à toutes celles et ceux, curieux ou concernés, qui souhaitent prendre soin de leur santé mentale et de celle de leur entourage. Elle est conçue pour toute personne à partir de 18 ans, sans prérequis.
Quel est le coût de l’initiation ?
Le coût est de 30€ par participant (le tarif peut varier légèrement selon les structures organisatrices locales). Votre participation permet notamment de financer la création de supports pédagogiques, la formation des intervenants et les actions locales de la Croix-Rouge française.
Crédit photo : Jeanne Frank
