Les perturbateurs endocriniens dans l’alimentation, comment les éviter ?

Le saviez-vous ? L’alimentation est la source principale de perturbateurs endocriniens. Ces derniers sont par exemple présents dans les emballages et les pesticides utilisés pour la production de fruits, légumes et céréales, ou encore dans l’eau. Triste record : 41% des légumes non bio contiennent des résidus de pesticide

Faites le test ! Ouvrez vos placards et votre réfrigérateur. Y voyez vous :

• Des bouteilles d’eau en plastique ?

• Des plats tout préparés ?

• Du thon ou du saumon ?

• Des contenants en plastique ?

• Des ustensiles rayés ?

Si vous avez répondu ‘’oui’’ à l’une de ces questions, il semblerait que vous soyez exposés aux perturbateurs endocriniens. Mais pas de panique, nous avons des solutions !

Quelques recommandations pour limiter leur présence dans votre alimentation : Remplacez les contenants en plastique par du verre, de la faïence ou de l’inox par exemple.

• Remplacez vos ustensiles rayés et recyclez-les.

• Bannissez la lettre “E” des ingrédients qui composent vos paquets de biscuits

• Retrouvez-en plus dans la vidéo !

Les perturbateurs endocriniens se trouvent également dans les jouets, l’ameublement, les produits ménagers etc.